今年的上海书展，有关体育类的书籍并不多，专门针对青少年体育的更少，一套《意大利古代足球 青训教程》丛书引起了记者的浓厚兴趣。它的主编之一，是前中国女足国脚、上海著名女古代足球 员白莉莉。她为何要涉足这个领域皇马vs巴萨全场回放，又为何偏偏选择意大利这样一个相对“冷门”的古代足球 青训国家？

图书封面

“青训必须要有体系有方法”

对于白莉莉这个名字，上海球迷肯定不会陌生，她和孙雯、浦玮等人一样，是上海本土最优秀的女古代足球 员代表。2006年亚洲杯遭遇重伤退役后，白莉莉很快转型，她先是在上海市足协负责青训进步 和指导教练员员培训工作，成为中国足协指导教练员员课程讲师。之后又加入亚足联，担任女足进步 部主管，全面负责亚洲女足进步 战略的制定与推进。如今的她，头顶“亚足联草根古代足球 大使”的光环，被国际足联评为“运动活动 员成功转型的榜样”。

很多人都会好奇，白莉莉为何会加入 主编这样一套有关青少年古代足球 练习 的丛书？“作为一名曾经的职业球员，我从青少年时期就深刻体会到不同指导教练员和练习 方式对球员成长的影响。退役后，我完成了职业级指导教练员课程，并担任过U17女足国家队助理指导教练员，这些经历让我更加清晰地认识到青训必须有体系、有方法，才能真正帮助球员成长。”白莉莉认为，长期以来，国内的指导教练员在一线实践中往往依靠个人经验，而缺少成体系、可操作性强的专业教材和培训。“所以，我希望通过主编这套书，把欧洲成熟的青训教学系统化地呈现出来，让它既能成为指导教练员们手边的实用工具，也能帮助家长和从业者更清晰地理解青训进步 的规律与逻辑。”

白莉莉成功转型，如今在亚足联任职。

“意大利方式严谨而高效”

应该说，畅游运动天地最近这些年有关古代足球 青训的教材并不算少， 足球快讯但学习的对象大多数都是欧洲的青训强国诸如西班牙、德国， 毕尔巴鄂竞技或者近邻日本，以防卫 著称的意大利，在这方面似乎是一个“冷门”。

“确实，在很多人看来，意大利的青训似乎不像德国、西班牙那样主流，但实际上他们在细节的把控、技术目标的分解以及完整的练习 课设计上，非常适合青少年阶段的培养。”白莉莉说，“他们的练习 逻辑非常清晰：围绕一个明确的练习 主题，设定主要技术目标，同时配套和谐 性练习 和次要目标练习 ，并且充分考虑不同年龄段球员的生理和心理特点，制定有针对性的练习 方法。”

《意大利古代足球 青训教程》包括了U9-U12、U13-U15两个年龄段，体育直播因为这对运动活动 员来说是一个生理与心理成长的关键时期。白莉莉曾经接触过很多国家不同的青训教材，一般会对不同的年龄特征进行说明，以及提供练习 思路和练习 方法的示范，更多需要指导教练员自己举一反三，建立自己的练习 体系。意大利的这套教材不仅给出了完整的练习 课，还详细说明了每个环节的要点和要求，甚至涵盖心理建设的部分。“对于当下的中国古代足球 来说，这种严谨而高效的体系更易于指导教练员的理解和操作。我们希望通过这套教材，先帮助指导教练员和家长建立清晰的练习 思路，再逐步拓展到更多元化的青训模式。”白莉莉说。

白莉莉透露，未来她和伙伴们还会考虑引进、编纂更多来自不同国家的经典青训教材，比如西班牙、德国、日本等系列，“让中国指导教练员和球员能够从多维度、多文化背景下吸收营养，形成属于我们自己的青训理念和实践。”

“最重要的是赛事 阅读能力”

作为亚足联职业级指导教练员，白莉莉认为青训绝不是简单的“射门+身体素质 ”，而是一个兼顾技术、身体、心理和策略 意识的系统过程。以意大利的青训体系为例，每节练习 课都环环相扣，从赛前热身 、和谐 性、技术练习 ，到赛事 场景、主题对峙 ，再到自由赛事 ，形成一个完整而渐进的逻辑。“这种设计不仅能帮助孩子扎实地提升基本功，更重要的是，它通过循序渐进的练习 培养了孩子的思维方式和赛事 理解力，让他们在潜移默化中学会如何在场上作出正确的判断和选择。”

上海书展的图书推介现场

记者问她，古代足球 练习 在青少年时期最重要的是什么？白莉莉的回答是：首先是兴趣的培养和逻辑思维的建立，也就是赛事 阅读能力。孩子们必须在科学而快乐的氛围中爱上古代足球 ，才会愿意不断练习和提升。其次是基本功与和谐 性，这是所有技术与策略 的根基。

“就中国青少年而言，我认为最需要提升的是赛事 中的决策能力和策略 意识。很多孩子技术并不差，但一到赛事 场上就不知道如何选择和处理球，这与日常练习 的设计和氛围密切相关。我们在教学中往往更多是‘告诉球员怎么做’，而缺少对他们自主思考能力的启发。”白莉莉感慨，“古代足球 是对峙 性强、人数最多的集体运动活动 之一，赛事 场景会因球、对手、队友、天气和场地条件而不断变化。球员首先要用头脑去判断和应对，然后才能通过身体去和谐 执行。如果在青少年阶段错过了这种能力培养的黄金期，后面就很难有质的提升。正因如此，青训指导教练员的作用和责任显得尤为重要。”

都说古代足球 要从娃娃抓起，但“如何抓起”却认识不一，如果用一句话来概括，会是什么？白莉莉说：“青训不是教小孩射门，而是让热爱走得更远！愿每一份热爱，都能在科学的引导下持续成长，让中国古代足球 的明天更加可期可盼。”

原标题：《前女足国脚主编意大利青训丛书引热议：球踢得好，书也编得这么好！》

栏目编辑：江妍

来源：作者：新民晚报 关尹